Храп — это звуковые колебания, которые возникают из-за вибрации ослабленного мягкого нёба.
Мягкое нёбо — это тонкая плоская мышца, которая участвует в глотании. На рисунках схематично показано, где расположено мягкое нёбо, и как оно работает.
Чтобы перестать храпеть, необходимо сделать мышцы мягкого нёба сильными и упругими. Тогда мягкое нёбо перестанет вибрировать при дыхании во сне, и храп прекратится. Единственный реальный способ сделать мышцу сильной — это тренировка. Но тренировка мышц мягкого нёба – это сложная процедура, требующая профессионального (врачебного) контроля.
Чтобы тренировка глубоких мышц рта стала доступной, был создан прибор «SNOR»: он делает тренинг мышц простым, увлекательным и максимально эффективным!
С помощью прибора «SNOR» вы самостоятельно тренируете мышцы мягкого нёба и избавляетесь от храпа на долгое время!
Понятно, что мышечная тренировка требует напряжения. «SNOR» сделает так, что ваш тренинг превратится в увлекательную процедуру с просмотром интересных фильмов, клипов и слайдов!
«SNOR» — это ваш личный электронный тренер, с которым вы легко и надолго избавляетесь от храпа!
Не стоит верить в чудодейственные таблетки, стимуляторы, аппликаторы и т.д. Это лишь временная маскировка или, вовсе, зря потраченные деньги!
«SNOR» — это единственное средство, которое надолго устраняет причину храпа!
Через 2 недели после тренировки с прибором «SNOR», храп заметно ослабнет. А через 3-4 недели он исчезнет полностью.
Стандартная длительность курса тренировки составляет 20 сеансов, по 10 минут каждый. Сеансы проводятся 1-2 раз в день, но перерыв более двух-трёх дней — нежелателен.
Материалы исследований эффективности устройства против храпа SNOR
Исследования причин возникновения и борьбы с храпом на английском языке
- Singing Exercises Improve Sleepiness and Frequency of Snoring among Snorers—A Randomised Controlled Trial
- Effects of Oropharyngeal Exercises on Patients with Moderate Obstructive Sleep Apnea Syndrome
- Tongue-muscle training by intraoral electrical neurostimulation in patients in patients with obstructive sleep apnea